jak napisać

[...] a ogólnie che miec mese ale wyżeźbiony chce być żeby bylo widac mięśnie.Nie mam przeciwskazań medycznych chociaz boje sie ćwiczeń które znacznie obciążają kręgfosłup takich jak przysiady ze sztangą,martwy ciąg itd.Od 2 miesiecy spożywam Gainera mct Olimpu.Jeżlei cos jeszce mam napisac to prosze abys mi powiedział to zaraz udziele dalszych info. [...]

Dzieki wielkie wszystkim, mozecie mi jeszcze napisac jak to dawkowac? Na aakg jest napisane zeby brac go przed snem Mono wezme Vitalmaxu (bo ma jeszcze tauryne), aakg Treca. Po przestudiowaniu kilku tematow: DT kreta: 5g na czczo i 5g od razu po treningu aakg: 4 tabsy przed treningiem DNT kreta: 5g na czczo Zmieniony przez - KiWy w dniu [...]

dzieki jutro bede wszystko wiedział nie omieszkam napisać co i jak...no ja nie wiem czy właśnie tym '' leniwym'' nie byłem:/

Może ktos mi napisać jak najlepiej jeść metanabol 10mg? waże 86kg

A co myślicie o niej( crea alkatech) kolega mi polecił mówi, że nie ma po niej spadków, bo nie łapie tak dużo wody jak inne, co wy o niej myślicie A cha i chciałem napisać jaką stosuje dietę bo ta co sobie wypisałem się nie sprawdziła bo było mi ją ciężko zrealizować 7,00 Rano 3 kanapki z twarogiem/pomidor/herbata + mleko z płatkami musli [...]

ale ja nie mam śliskiego paska tylko z materiału więc markerem będzie mi trudno napisać;/ a to strona to po co, chodzilo mi o samodzielne robienie nadruku i chciałbym zeby to wyglądało pożądnie a nie jak u wieśniaka http://www.futbolplanet.pl/R%C4%99kawice%20bramkarskie%20Puma%20v1.06,produkt,941.html rękawice mam takie tylko czerwone ;)

[...] 500ml Płatki kukurydziane 100g zamiana na OWSIANE 100g Rodzynki suszone 20g rozumie ze teraz sniadanie jest ok, tak? serek wiejski przenosze na koniec dnia czyli przed snem jako ostatni posilek ryz bialy zmieniam na ryz brazowy 1.sniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu 500ml platki owsiane 100g Rodzynki suszone 20g 2.posilek zgodnie z tym co [...]

nie jestem Mariusz i wiem ze zalezy ci na jego wypowiedzi, ale jak chcesz to moge ci napisac co nieco... ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, [...]

Anoreksja to jakby było mi widać kości i skórę. Ja chcę tylko wyrzeźbić brzuch co ile mam robić jakieś ćwiczenia i jaka dieta ? Wiesz czym jest przenośnia? --------------------- Trzeba było na poczatku napisać, że masz 14 lat to nikt by Ci tu diet nie proponował. Tak jak pisano up, graj w piłke i inne sport zespołowe, biegaj, udzielaj się [...]

Przeraszam że to napisze ale mnie zdenerwował ... Człowieku, ty jesteś żałosny.. Czy myślisz że jeśli ty się znasz to każdy zaraz musi ?! Tak jak poprzednik napisał, każdy kiedys zaczynał... I jestem ciekaw czy ty z startu byłeś we wszystkim obeznany ! Napisałem ten temat by się czegoś dowiedzieć a nie żeby mnie krytykowano.. Nie mógłbyś napisac [...]

dziecko drogie, ręce opadają jak się czyta co piszesz nie będę się z tobą kłócił bo już napisałem co miałem napisać

Możesz napisać jak wygląda Twój trening ramion?

No to w takim razie jestem chetny, zeby pocwiczyc, tylko trzeba to jakos madrze zorganizowac. Mieszkam w Poznaniu i jakies miejsce na pewno sie znajdzie, tylko raczej nie w tym tygodniu. Mozesz napisac co trenujesz i jak to wszystko widzisz?

[...] raz napisać o co mi chodzi po podobno mój tekst jest niezrozumiały Bana dostałem od Pita wiem ze za spam ale: 1. Koleś napisał d****ny tekst w stylu opisz kilka sytuacji jak ludzie do ciebie podchodzą przecież to az prosi sie o pomste do nieba 2. W tym temacie spamowało duuzo więcej osób a bana dostali tylko wybrańcy. Ja np wypowiedziałem [...]

[...] i zawodników. Żeby ubiegać o ostypendium za medal na MŚ musi być określona minimalna ilość zawodników w danej kat wagowej? Nie zależnie czy to weteran senior czy junior? Tak jak pisze gregorterm , są rózne stypendia i co za tym idzie rózne kryteria przyznawania.... Najgorzej z grup jakie wymieniłeś , mają weterani ponieważ odkąd sięgam pamięcią [...]

83kg Grzegorz musisz napisać choć kilka słów, jak to, co się tam działo, wyglądało zza kulis!

Remik7 miales okazje jesc bcaa od FA? tak, bcaa jak bcaa - za dużo nie moge o nich napisać%-)

[...] jest inny,ale wyobraź sobie ze ingerujesz w swoja nie dojrzałą gospodarkę hormonalna i możesz sobie coś s*******ić na stałe!!jeżeli wogóle rozumiesz o czym mowa,i jakie konsekwencje to za sobą niesie,nie jesteśmy tu po to by gadać o dupie maryny,zdecydowałeś sie napisać to my ci odpowiadamy i odradzamy takiego czegos!!ale nikt z nas [...]

dziekuje wszystkim za odpowiedzi jak sie zdecyduje to chcialem brac tak: rano przed sniadaniem{na sniadanie jem platki owsiane} i po treningu {silowy a po nim aeroby....} prosze napisac czy tak bedzie dobrze ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Nie ma to jak przez pomyłkie napisac 2 razy to samo